Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 40,54g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Putih Telur. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elok Su'udatul Hasanah's Gewichtsverlauf
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