Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2013
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 169,35g.
Mittagessen: Bruine Boterham, Kip Drumstick. Abendessen: Pittige Knoflooksaus, Italiaanse Roerbakmix, Kipfiletreepjes Shoarma, Voorgebakken Shoarmabroodjes. Snacks/Sonstiges: Tosti met Kaas, Koffie met Melk, Vers Gesneden Ananas, Koffie met Melk. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Toen ik begon had ik geen weegschaal bij de hand vermoedelijk woog ik meer dan 89 kilo
01 Jun 13 vom Mitglied: Zeghetmaar
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Zeghetmaar's Gewichtsverlauf
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