Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2013
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 180,29g.
Mittagessen: Goudse Kaas, Halfvolle Melk, Bruine Boterham. Abendessen: Hamburger, Spinazie a La Creme, Roomboter, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Tosti met Kaas, Cappuccino, Koffie met Melk. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zeghetmaar's Gewichtsverlauf
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