Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 43,17g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 278,80g.
Frühstück: Teh Manis, Paha Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Ayam, Nasi Putih, Es Buah. Abendessen: Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ariadiansyah's Gewichtsverlauf
|