Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2008
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: Almonds, snickers, spaghetti, soy sauce, mushroom, leek. Mittagessen: apple, panettone, parmesan cheese, spinach lasagna. Abendessen: Cabernet, sauerkraut, mozzarella, Full fat soft cheese with cracked black pepper, brie, festival, Sweet and Sour Cabbage Soup. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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