Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 129,90g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 178,25g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Бижан Салями, Сливочное Масло, Лепешка, Слабое Кофе с Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Рахат Казахстанский Шоколад, Омлет с Овощами. Mittagessen: Простоквашино Сырок Глазированный Клубника, Чай, Кабачки Жареные, Картофельная Запеканка с Фаршем, Bounty Шоколад, Яшкино Ирис Сливочный. Abendessen: Яшкино Ирис Сливочный, KDV Крокант с Миндалем, Сахар, Кабачки Жареные, Хлеб Бородинский, Фундук Сушеный, Сырники, JLC Сметана 15%, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Фундук Сушеный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Курага, Йогурт, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вода с Лимоном, Курага, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
koparchuk's Gewichtsverlauf
|