Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 152,21g | Kohlh: 296,61g.
Frühstück: Cucumber, جبنة ثلاجه شهاب, Rich Beak Brown Bread, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Watermelon. Mittagessen: Bulgur, Lemon Juice, Lupins (Mature Seeds), Richbake Brown Whole Grain Bread, Young Green Onions, Tomatoes, Cooked Cucumber, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Watermelon. mehr...
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3504 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 14 Stunden. mehr...
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