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Öylesine tartıldım. Önemli olan mezura ve ayna!
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63,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 108,94g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 185,23g.
Frühstück: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Tereyağı, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Avokado, City Farm Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Yayla Keten Tohumu, Yumurta, Kıymalı Börek. Abendessen: Hindi Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Çilek, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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