Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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110,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2659 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 177,93g.
Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Коньяк, Борщ, Хлеб Бородинский, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
наклоны вниз с гантелями - 2 Minuten, наклоны влево вправо с гант - 2 Minuten, жим гантелей вверх - 10 Minuten, жим гантелей сидя - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vladpost's Gewichtsverlauf
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