Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2010
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80,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: 1% Fat Milk, greek yogurt, raspberries, special k. Abendessen: Whole Wheat Lasagna Noodles with Meat. Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tharding's Gewichtsverlauf
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