Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 46,47g.
Frühstück: تانج برتقال, الطماطم, Green Land Istanbuli White Cheese Istabuli, Rich Bake توست بالردة. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, لحمة مشوية ستيك مشوى قليل الدهن, كفتة مشوية بقرى. Snacks/Sonstiges: السكر, القهوة. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tamtam0000's Gewichtsverlauf
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