Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2824 kcal
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Fett: 133,27g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 223,45g.
Frühstück: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, Coffee with Cream. Mittagessen: HEB Chicken Caesar Salad, Mexican Casserole made with Ground Beef, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips. Abendessen: Pita Bread, Green Peas, Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Beef Stroganoff, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Oatmega Chocolate Coconut Crisp. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 28 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Yoga - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hildawg's Gewichtsverlauf
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