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1300卡
沒吃什麼怎麼增加這麼多🙄
瑜伽+滾輪+間歇4&1/20
兩天維持在48.2
好熱又不想有氧流汗
早 體重48.2 體脂23.1
晚 體重49.7
+1.5
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48,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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