Zeghetmaar's Notizen, 09 Jun 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
86,8 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2013:
1521 kcal Fett: 82,58g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 153,21g.   Frühstück: Duo Penotti Chocopasta, Volkoren Brood. Mittagessen: Euro Shopper Pindakaas, Bruine Boterham. Abendessen: Oven Roasted Borrelnootjes, Mayonaise, Melk (Halfvol), Uien, Zelfgemaakte Frieten, Kip Drumstick. mehr...
2005 kcal Bewegung: Schlafen - 20 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Zeghetmaar's Gewichtsverlauf


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