Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: تانج برتقال, الفلفل الأخضر, بيضة. Mittagessen: زيت عباد الشمس, الأرز الأبيض, سمان سمان. Abendessen: Puck Cream قشطة, مربي فيتراك فراولة Jam, خبز مصري خبز مصري بلدي. Snacks/Sonstiges: تانج برتقال, الموز, التفاح. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tamtam0000's Gewichtsverlauf
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