Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: 牛乳, 伊藤園 1日分の野菜, ブルーベリー, バナナ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, アララ デラックス ミューズリー, チアシード. Mittagessen: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 春雨サラダ, セブンプレミアム なすの揚げびたし. Abendessen: みそ汁, ご飯, 油淋鶏, だし巻き卵. Snacks/Sonstiges: でん六 豆菓子. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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juneneesan's Gewichtsverlauf
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