Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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141,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 89,75g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Hashed Brown Potatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Mittagessen: GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Abendessen: Lee Kum Kee Sichuan Spicy Noodle Sauce, Shrimp, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sweet Onions, Birds Eye Pepper Stir Fry, Asparagus. Snacks/Sonstiges: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Flatout Light Original Flatbread, Bob's Red Mill Cranberry Almond Granola, Aquafina Water (16.9 oz), Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder, Coffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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