Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 205,39g.
Frühstück: Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Mutton Biryani. Abendessen: White Bread , Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. Snacks/Sonstiges: Milo Chocolate Powder, Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Sponge Cake with Icing. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 3 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Arshaady's Gewichtsverlauf
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