Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 218,84g.
Frühstück: Banane, Möhren, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Edeka Bio Dinkelbrot, Houdek Lyoner mit Buntem Paprika , Lindenhof Gouda. Abendessen: Türkische Pizza. Snacks/Sonstiges: Mozzarella (Vollmilch), Gut & Günstig Weizenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Speckmussweg1987's Gewichtsverlauf
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