Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 42,11g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Cappuccino, Danone Activia Vanilla Flavour. Mittagessen: Celery, Lemon Juice, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Macro Organic Unhulled Tahini, Carrots, Minced Garlic. Abendessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Tuna in Water (Canned), Avocado, Multigrain Bread. mehr...
|
|
2635 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triehard's Gewichtsverlauf
|