Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 135,97g | Kohlh: 57,16g.
Frühstück: Kirkland Signature Crema de Almendras, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Doña Chonita Adobo, Lomo de Cerdo , Calahua Leche de Coco, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Café Espresso. Mittagessen: Manzana Verde, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Granos Secos de Semillas de Girasol, Nueces, Almendras, Pepino (Pelado), Tomates, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Cazón. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mpadillag's Gewichtsverlauf
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