tntitansfan's Notizen, 04 Jan 09

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2009
116,0 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2009:
1598 kcal Fett: 57,84g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 220,35g.   Frühstück: Organic Oatmeal. Mittagessen: Dove Dark Chocolate, Ketchup, Cheeseburger Macaroni. Abendessen: Potato Chips - Jalapeno Cheddar, Primo Thin Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Light Swiss Cheese, Regenie's Pita Chips, Orange. mehr...
2825 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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