Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1709 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 151,27g.
Frühstück: Семена Чиа Чёрные (Радоград), Alpro Кокосовое Молоко, BSN Протеин Syntha-6, Геркулес Овсяные Хлопья, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Hochland Сыр Творожный, Сладкий Красный Перец, Гудвилл Пшеничная Крупа, Ржаной Хлеб, Говядина Постная, Hortex Mexico Mix, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло. Abendessen: Капуста Тушеная, Картофель, Апельсин, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Капучино, Рахат Шоколад Казахстанский. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ytlegenov's Gewichtsverlauf
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