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sesusah ini kah ngurangin 3 kg lagi ☹️
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 54,38g.
Frühstück: Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Tomat, Bawang Putih, Kecambah, Buncis, Tempe Rebus, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chocostrawberry's Gewichtsverlauf
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