Lauramotivation54's Notizen, 04 Jul 20

je continue mon rééquilibrage tout en me faisant plaisir 😁
55,5 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2020:
833 kcal Fett: 39,27g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 83,60g.   Mittagessen:  Abricots,  Parmesan (Râpé),  Vinaigrette Italienne,  Tomates,  Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Charal Steak Haché 5%,  Oeuf,  Parmesan (Râpé),  Huile d'Olive,  Poivrons. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Nestlé Dessert Chocolat Noir. mehr...
1367 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Excellente approche !👍 🤗 
04 Jul 20 vom Mitglied: Marianne987
Merci Marianne 😊 
04 Jul 20 vom Mitglied: Lauramotivation54

     
 

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