Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2010
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78,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: fiber one cereal, special k, 1% Fat Milk. Mittagessen: pork, kiwi, apple, hamburger bun. Abendessen: mcdonald's fries, mcdonald's cheeseburger. Snacks/Sonstiges: kiwi, Tootsie Roll (5-Cent), apple. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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