Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 46,07g.
Frühstück: Melón , Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevo Frito. Mittagessen: Bistec de Res, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pepino (Pelado), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kirkland Signature Nuez Pecana, Manzana Verde, Almendras. Abendessen: Melón , Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mpadillag's Gewichtsverlauf
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