Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 230,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Омлет с Молоком, Блины с Творогом. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, с Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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