|
1100卡
運動中心體適能
跑步機-慢快慢20分
器械20分“專用下半身的訓練”
拉伸10分
睡前 瑜伽+拉伸
早 體重48.1 體脂22.1
晚 體重48.6
+0.5
|
48,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|