Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 110,46g.
Frühstück: 伊藤園 1日分の野菜, アララ デラックス ミューズリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, バナナ, 牛乳. Mittagessen: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ザバス シェイプ&ビューティ, トマト, すき焼き. Abendessen: 韓国海苔, 雑炊, 焼き肉, トマト. Snacks/Sonstiges: せんべい, ブルボン シルベーヌ (21g). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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juneneesan's Gewichtsverlauf
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