Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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70 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 21,83g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück: Tempe Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Jagung. Mittagessen: Seblak. Snacks/Sonstiges: Makaroni. mehr...
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konstantes Gewicht
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ayutriswana's Gewichtsverlauf
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