Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 183,58g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 7%, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Calve Сырный Цезарь Соус, Индилайт Бедро Индейки, Увелка Каша Дружба. Abendessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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