Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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141,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 53,63g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Mittagessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Fiber One Thin Sandwich Rolls. Abendessen: Alexia Oven Reds Olive Oil, Parmesan & Roasted Garlic Potatoes, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Ghost Coffee Ice Cream Whey Protein, BariWise Hot Chocolate, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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