Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2009
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114,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1526 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 201,69g.
Frühstück: Milk, Cheerios. Mittagessen: Chicken, Red Bell Pepper, Salsa, All Natural Extra Dark Assortment, Organic Tortilla Chips, Guacamole, Ezekiel Tortilla. Abendessen: Pretzel Crisps, Peanut Butter, Cheese, Grapes, Apple, Orange. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Light Swiss Cheese, Pita Chips. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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tntitansfan's Gewichtsverlauf
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