Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3004 kcal
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Fett: 172,90g | Eiw: 152,95g | Kohlh: 205,14g.
Frühstück: Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури. Abendessen: Романов Луг Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сельская Ярмарка Продукт Творожный . mehr...
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1093 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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