Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 59,20g | Eiw: 130,88g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Dijo Тортилья , Вареное Яйцо. Mittagessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Вьетконг Манго Сушеное, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки, Увелка Каша Дружба. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Искренне Ваш Наполнитель Манго-Маракуйя, Искренне Ваш Продукт Творожный Зерненый, БМК Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TASHA13_85's Gewichtsverlauf
|