Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: パイナップル, 南国製菓 ムギムギ, アララ デラックス ミューズリー, 牛乳. Mittagessen: ブルボン シルベーヌ (24g), セブンイレブン いかと大根の煮物, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯. Abendessen: トップバリュー 福神漬け, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, イカの揚げ物, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, きゅうり, レタス, ご飯, CO-OP ビーフカレー. Snacks/Sonstiges: モンスターエナジージャパン Monster Energy Ultra . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juneneesan's Gewichtsverlauf
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