Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2010
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77,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 114,66g.
Frühstück: greek yogurt. Abendessen: Natural Thick Cut Sea Salt Potato Chips, grimm's, dempster's hotdog bun. Snacks/Sonstiges: cake, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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3093 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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