Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2013
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71,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 144,09g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Johnsonville Sausage Patty. Mittagessen: Granny Smith Apples, Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar, Cottage Cheese, Coleman Natural Uncured Beef Hot Dogs. Abendessen: Pepper Jack Monterey Jack with Jalapeno Peppers Cheese, Baked Beans, Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate, Graham Crackers, Honeydew Melons, Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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