|
😢😢😢الوزن صعد شوي ياجماعه انحسدت هههه لكن محيط الخصر 82سم الحمد لله مفروض يوم حر لكن اجلتو للعيد 😇ان شاءالله
|
75,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
686 kcal
|
Fett: 13,29g | Eiw: 31,52g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: العنب, بطيخ كوز العسل, فواكه نكتارين. Mittagessen: زيت الزيتون, السبانخ المطبوخة (الطازجة), الطماطم, صدر الديك الرومي, الملح, الثوم المفروم, الشوفان, الكوسا الصغيرة الحجم, البصل, معجون الطماطم, فواكه نكتارين, خبز النخالة, الخس الأخضر, الخيار (مقشر). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
roudaina83's Gewichtsverlauf
|