Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2935 kcal
|
Fett: 151,84g | Eiw: 199,75g | Kohlh: 181,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья, Арла Сыр Натура Сливочный, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Макароны Отварные, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное. Abendessen: Мааг Семечки От Атамана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Pringles Рисовые Чипсы со Вкусом Соуса Барбекю Терияки по-Японски, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TASHA13_85's Gewichtsverlauf
|