Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2884 kcal
|
Fett: 181,54g | Eiw: 240,75g | Kohlh: 67,21g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 17%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Keano Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Помидоры. Mittagessen: Твердый Тофу, Куриные Крылышки с Кожей , Яйцо, Valio Сыр Oltermanni 17%, Le Superbe Saint Christoph, Листья Салата, Помидоры, Домик в деревне Творог 9%, Ясные Зори Окорочок с Кожей. Abendessen: Сыр Гауда, Творог 9%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Ясные Зори Окорочок с Кожей, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Baltais Сладкий Творог со Вкусом Лимона, Сыробогатов Колбасный Сыр, Вареное Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moshik25097's Gewichtsverlauf
|