Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 139,63g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Mission Deli Тортилья, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Calve Сырный Цезарь Соус, Арла Сыр Натура Сливочный, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Перловка Отварная. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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