Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2010
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77,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 11,77g | Eiw: 29,50g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: special k, strawberries. Mittagessen: snap peas. Abendessen: cheese whiz, light rye bread, apple. Snacks/Sonstiges: chocolate cake , strawberries, 1/2 raspberries, blueberries. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tharding's Gewichtsverlauf
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