Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 216,72g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Mittagessen: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Cheddar Cheese , Keebler Club Crackers Original, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Bacon, Broccoli , Safeway Red Baby Potatoes, NutriSystem Chicken & Turkey Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Dunya Harvest Flax Meal, Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Hershey's Chocolate Syrup, Raspberries , Breyers Extra Creamy Vanilla Ice Cream, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Whole Milk, Linwoods Flaxseed & Goji Berries, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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