Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 78,48g | Eiw: 161,90g | Kohlh: 190,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Arla Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Dijo Тортилья. Mittagessen: Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Увелка Перловка Отварная. Abendessen: Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Союз Пищепром Колечки Кукурузные с Укропом, Русский Десерт Воздушные Зёрна Кукурузы в Карамельном Сиропе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Протеин, Вкуснотеево Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TASHA13_85's Gewichtsverlauf
|