|
شريط معدل الوزن اتحول من الاحمر للبرتقااااالي الحمد لله عقبال الاصفر و الأخضر يا رب💪💪🤗🤗
|
96,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 81,74g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 4,64g.
Mittagessen: لحم العجل, زبدة بقرى زبده, قهوة اسبريسو. Abendessen: Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, بسطرمة لحم البقر (خالية من الدهون بنسبة 98%), بيضة, زبدة بقرى زبده. Snacks/Sonstiges: بذور عباد الشمس المقشر. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
الحمد لله عقبال الاصفر والاخضر ان شاء الله 🔜 😉
16 Aug 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
ماشاء الله تبارك الله 💪👍 عااش
16 Aug 20 vom Mitglied: ahd alkady
|
أيوه انا كنت مبسوطة بيه اوي انا كمان 😹💙عقبال الباقي
17 Aug 20 vom Mitglied: Asmaa_yosri
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ronatarek's Gewichtsverlauf
|