Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 168,35g | Kohlh: 83,34g.
Frühstück: Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Abendessen: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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