Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
43 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 17,56g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 212,54g.
Mittagessen: Sambal Matah, Ikan Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Bihun (Dimasak), Sambal Matah, Oyong, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ansell Brown Sugar, Jahe. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarawatine's Gewichtsverlauf
|