Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 58,47g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 146,18g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Delight Финики Королевские. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
|